ОПОРА ВНУТРИ МЕНЯ
Как за 5 дней выстроить фундамент внутри себя, фундамент на который можно опереться
ОПОРА ВНУТРИ
МЕНЯ
МЕНЯ
Бесплатный онлайн-марафон
Ольга Роменская
Ольга
Роменская
Роменская
Старт марафона
27 марта
Длительность
5 дней
Подарок на марафоне: запись вебинара "Опора внутри меня меняет мир"
Подарок при регистрации: 10 лучших статей на тему "Путь к себе"
Хотим мы этого или нет, сегодня каждый из нас находится внутри глобальных изменений.
Кризис, тревожные новости, напряжение …
Сложный период, когда теряются главные внешние опоры – стабильность и безопасность, эмоции становятся неуправляемыми и так легко потерять внутренний баланс.
Кризис, тревожные новости, напряжение …
Сложный период, когда теряются главные внешние опоры – стабильность и безопасность, эмоции становятся неуправляемыми и так легко потерять внутренний баланс.
Этот онлайн-марафон для вас, если сегодня вы:
Волнуетесь за своих близких, хотите им помочь, поддержать, но не знаете как это сделать
Находитесь в стрессе от того, что не знаете, куда бежать или не понимаете, как жить дальше
Чувствуете агрессию и бессилие от того, что не можете повернуть время вспять и вернуть все обратно
Испытываете чувство тревоги и одиночества из-за происходящих в мире событий
02
01
03
04
Программа онлайн-марафона
Максимум практики – минимум теории
С помощью этой практики вы снимите напряжение и тревогу, научитесь расслабляться и фокусировать внимание на себе внутри. Почувствуете, как много в вас жизни на клеточном уровне. Научитесь чувствовать поддержку тех, кто рядом с вами, а также безопасность пространства и окружающего мира.
Медитативная
практика «Жизнь»
практика «Жизнь»
день
01
С помощью этого практического упражнения вы почувствуете свою внутреннюю силу и поймете, что вы не беспомощны и точно можете влиять на обстоятельства, даже если глобально изменить ситуацию невозможно. Избавитесь от негативных мыслей и сможете их контролировать. Научитесь принимать поддержку близких и отдавать свою любовь в мир.
Практика «Я могу»
день
02
На этом практическом вебинаре вы выполните медитацию и арт- терапию, которая направлена на то, чтобы вытащить из вас подавленные эмоции. Разберетесь с тем, что сейчас мешает вам находиться в ресурсном состоянии. Пройдете трансформацию и ощутите спокойствие, радость и любовь внутри себя.
Практика-вебинар «Изменить состояние»
день
03
день
Узнаете о том, на что вы можете опереться уже сейчас, чтобы снизить тревожность о будущем. Выполните медитативную практику, чтобы укрепить свое намерение в достижении целей. Научитесь создавать определенность в своей жизни с помощью конкретных действий и намерений.
Теория и практика «Определенность»
04
Узнаете, как пережить трудные моменты и снизить градус тревожности. Ведь, если обернуться назад, то вы увидите, что жизнь всегда поддерживает вас и практически с любой задачей вы можете справиться.
Практика осознанности на обретение спокойствия в настоящем моменте
день
05
вас ждут
Поддержка кураторов
и участников курса
и участников курса
Чат в Телеграмм, где вы найдете
максимально дружелюбное
и открытое пространство
максимально дружелюбное
и открытое пространство
5 дней трансформационных
упражнений и медитативных
практик
упражнений и медитативных
практик
Найдёте поддержку внутри себя, научитесь дарить и принимать ее от ваших близких
04
Максимально снизите тревожность и сможете сами выстраивать свою внутреннюю безопасность
05
Выполнив каждое упражнение, почувствуете внутренние изменения и научитесь ощущать любовь внутри
03
Выстроите фундамент внутри себя, на который можно опереться
02
Получите знания, медитации и практики, которые направлены на формирование опоры внутри себя и навсегда останутся с вами
01
Что приобретете в результате марафона
Спикер онлайн-интенсива —
Ольга Роменская:
Ольга Роменская:
Спикер
онлайн-интенсива —
Ольга Роменская:
онлайн-интенсива —
Ольга Роменская:
автор техники QR (Quick Results), которая позволяет получить быстрые результаты
клинический психолог
гештальт-терапевт
специалист по психосоматике (более 2000 кейсов выздоровления)
автор марафонов, вебинаров и обучающих программ для психологов
практикующий психолог
деньги и предназначение.
отношения в семье, в паре, в социуме,
любовь к себе, своему телу и гармония,
стройность и лишний вес,
здоровье и психосоматика,
эксперт в темах:
Бонус для участников марафона
В подарок за участие в марафоне вы получите запись двухчасового вебинара "Опора внутри меня меняет мир", который включает в себя медитативную практику и арт-терапию от Ольги.
Отзывы участников марафона
Когда вы меняете что-то внутри – меняется мир!
На этом марафоне шаг за шагом вы избавитесь от тревоги, оберете внутреннюю опору и научитесь создавать ту реальность, которую хотите!
До встречи!
На этом марафоне шаг за шагом вы избавитесь от тревоги, оберете внутреннюю опору и научитесь создавать ту реальность, которую хотите!
До встречи!
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на онлайн-марафон и вы получите подарок: чек-лист «10 постов на тему "Путь к себе"»
полезной
информации
информации
8
страниц
страниц
8
страниц
страниц
Подарок придёт на вашу почту буквально через минуту после регистрации
«Опора внутри меня»
Нажимая кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных
Бесплатный онлайн-интенсив